حقایق جالب در رابطه با قاعدگی که ممکن است شما ندانید

– در دوران قاعدگی هم امکان بارداری وجود‌ دارد:

به چند دلیل ممکن است در دوران قاعدگی امکان بارداری وجود داشته باشد: 

-خیلی از خانم‌ها در زمان تخمک‌گذاری دچار خون‌ریزی می‌شوند و ممکن است آن را با قاعدگی اشتباه بگیرند.

-ممکن است تخمک‌گذاری قبل از اتمام دوران قاعدگی یا در فاصله کوتاهی پس از آن رخ دهد. با توجه به این نکته که اسپرم حدود ۳ روز در بدن خانم‌ها می‌تواند زنده بماند، پس احتمال بارداری همچنان وجود دارد.

۲-چرخه قاعدگی خانم‌ها در طول زندگی تغییر میکند.

در ابتدای بلوغ و دوران نوجوانی،  مدت زمان یک سیکل طولانی تر و حدود ۲۱ تا ۴۵ روز است. در حالی که با افزایش سن این دوره چیزی حدود ۲۱ تا ۳۵ روز می‌شود.

پس باید بدانید که تغییرات تدریجی در سیکل می‌تواند نرمال باشد، ولی تغییرات شدید و ناگهانی، مانند خون‌ریزی شدید، یا عقب افتادن طولانی و ناگهانی قاعدگی طبیعی نیست و باید با پزشک خود مشورت کنید.

۳-تامپون و پد تنها انتخاب‌های شما در دوران قاعدگی نیستند.

کاپ قاعدگی یکی دیگر از انتخاب‌های خانم‌ها در دوران قاعدگی می‌باشد که میزان رضایت بالایی هم در میان مصرف کنندگان دارد.

۴-سندروم پیش از قاعدگی همچنان جنبه‌های کشف نشده دارد.

۱ الی ۲ هفته قبل از قاعدگی ممکن است شما دچار سندروم پیش از قاعدگی شوید. مکانیسم دقیق این سندروم کاملا شناخته شده نیست، ولی تغییرات هورمونی در طول سیکل،یکی از عوامل این سندروم محسوب می‌شود. 

نکته مهمی که وجود دارد این است که، اصلاح سبک زندگی، مانند ورزش، خواب کافی، مصرف سبزیجات، میوه و غلات کامل، محدود کردن مصرف نمک، کافئین، الکل و قند تا حدودی باعث کنترل علائم سندروم پیش از قاعدگی خواهد شد.

نکته پایانی: 

چنان‌چه شما تصمیم به استفاده از کاپ قاعدگی گرفتید، بنژل آبی به دلیل خاصیت روان‌کنندگی، جایگذاری کاپ را برای شما بسیار آسان‌تر خواهد کرد.

منابع:

https://www.webmd.com/women/5-things-about-your-period